冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。11月7日，是我国二十四节气之一的立冬。这一节气，代表着冬季到来，气候逐渐寒冷，天干物燥，火灾频发。为了增强同学们对立冬后寒冷天气的防御和对火灾的防范意识，11月7日晚，高中部开展了立冬节气和“119”全国消防宣传日宣讲活动。

本次宣讲分为“立冬”和“‘119’全国消防宣传日”两部分。首先，宣讲人按照“节气介绍”、“节气习俗”、“养生保健”、“诗词赏析”四个部分展开宣讲。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。它是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。宣讲人通过简短明了的几句话，让同学们了解了什么是“立冬”。接着，宣讲人又为同学们讲解了立冬后的注意事项，着重强调要多喝热水、多添衣，少量运动、少烦恼，少食寒凉、多温补，正常作息、勤养生，让同学们明白了“立冬”就是“养冬”。中国的二十四节气是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，凝聚着中华文明的历史文化精华。各个朝代的诗人曾著诗写词，描述美景。通过几首诗词与视频观看，同学们加深了对“立冬”节气的了解，无不感叹中华文化的璀璨，每个人都要成为传统文化的传承人。

11月9日是我国“119”全国消防宣传日，宣讲人以此为契机进行了第二部分内容的宣讲，分为“消防宣传日”、“失火逃生”、“防火十法”、“灭火十招”、“消防器材使用方法”五个版块。

首先，宣讲人向大家介绍了消防日的由来，接着讲解了如何在身陷险境时进行自我救助、拨打119火警电话时的注意事项。宣讲人用生动有趣的方式与同学们展开互动，并通过相关视频增强了同学们防火自救的安全意识。最后，宣讲人带领同学们宣读了预防火灾事故承诺书。