开学后，同学们相继迎来了新学期的户外体育课，这也是同学们“阳康”后初次接受线下体育教学。为了保障同学们的身体健康，学校艺体中心体育组老师们在教学内容上做了不同程度的调整。

各学段体育老师在多次教研中主要围绕同学们身体机能、循序渐进，以阶段性锻炼逐步恢复身体素质，教研中老师们表示，开学后的1-3个大周相对减轻运动量，并做好学生们的心率检测，后续也将持续观察学生的身体情况，再做进一步调整。

根据体育新课标及学生目前自身的实际情况，体育老师们制定了科学有效的教学内容方案和进度计划。第一阶段是初步的恢复阶段，主要以学生的队列队形、武术、太极拳及慢走为主；第二个阶段主要是加大一些运动量；第三个阶段在恢复的基础上转变成中等强度的训练，如：加速跑、高抬腿等身体的素质练习；第四个阶段结合学生的实际情况，恢复到常规体育教学。

对于大部分同学在“阳康”不久后的身体状况，此时的体育课更要注意循序渐进，科学逐步增加锻炼时间。体育组的老师们通过教研讨论后，先以低强度的锻炼方式来激活学生们的身体素质。太极拳、队列队形等课程充分体现并符合心肺功能的恢复作用。

对于低学段的学生，体育老师运用新课标理念因材施教、以生为本的教学方法，踢毽子、走与跑、游戏等低强度的锻炼使趣味贯穿整个体育课堂。充分让孩子们感受到“阳康”后线下体育的快乐，真正让学生们在体育课中体验运动带来的乐趣。

最后，艺体中心体育组老师们将继续坚持“健康第一”的理念，做好课程安全和科学性的锻炼指导思想，注重循序渐进的原则，领导学生对“阳康”后有正确的认识，有序适应和过渡、慢起步低要求的心理预期及学生身体之间的过渡进阶，让学生了解自身的状态。同时督促学生继续做好防护措施。

END